Йога, цигун и ...

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Лесоруб, 10 апр 2015.

  1. Лесоруб

    Лесоруб Местный

    70
    488
    +250 / -0
    Начну, пока есть настроение, тему о "телесно ориентированных"
    практиках. Здесь каждому есть, что сказать.
    Мой опыт показывает, что эти "системы" могут улучшить состояние и
    даже результаты в игре. Желательно, в сочетании со всякими медитативными
    делами. Вот, начало есть - а продолжение следует.
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Хороший Парень

    Хороший Парень Критик

    120
    1.412
    +845 / -3
    О, вот это будет интересно почитать. Из моих наблюдений - чем лучше движуха у тебя, чем качественней ты проводишь свою жизнь в плане эмоций, впечатлений, физической нагрузки (спорт и т.д.) - тем лучше у тебя результаты в игре
     
  3. Лесоруб

    Лесоруб Местный

    70
    488
    +250 / -0
    Начал я об этом писать, потому что совпал очевидный запрос на решение
    некоторых проблем от форумчан и мои личные попытки предоления
    жизненных препятствий. Как минимум в области улучшения состояния,
    настроения, игровой формы. Также я заметил, что при определённой
    интенсивности занятий изменяются просто волшебным образом внешние
    обстоятельства. То, что вдруг улучшается здоровье, это не так удивительно.
    Я лично много чем занимался, надо вспомнить и собраться с мыслями,
    проанализировать.
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. FormulUno

    FormulUno Продвинутый

    30
    534
    +164 / -0
    все пути к успеху - хороши) если они действительно туда приводят) ведь в конце концов, в любом случае, за все содеянное отвечать лишь нам...и если нам от этого хорошо, да более того - приносит пользу, тогда это именно то, что нужно развивать) таким образом можно выработать некий "вечный двигатель", который постоянно будет тебя двигать вперед)
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. Лесоруб

    Лесоруб Местный

    70
    488
    +250 / -0
    Продолжая тему, хочу уделить внимание конкретным системам, но и общим
    принципам "работы с телом" - как вижу это лично я или компетентные
    исследователи. Оптимально было бы совмещать несовместимые концепции и
    находить экспериментально разные полезные эффекты-"плюшки". Наука не даёт нам достаточно полной и глубокой картины-модели взаимодействия сознания и тела. Для объяснения некоторых явлений и достижения желаемых результатов и феноменов приходится выдвигать и проверять свои
    смелые предположения, а также учитывать плоды труда многочисленных
    искателей. Вот, собственно и всё. (шутка)))...
     
  6. Лесоруб

    Лесоруб Местный

    70
    488
    +250 / -0
    Если всё же о конкретике, то могу перечислить системы и
    направления, которые проверены за годы и десятилетия применения.
    Но все они были модифицированы, переделаны под себя. А некоторые
    перемешались и слились друг с другом. Прикинул - даже перечислять
    было бы много. Последние комплексы, которыми я однозначно доволен,
    это широко известные "Пять тибетских упражнений" и
    "Гимнастика Гермеса". Думаю, что лишний вес они прекрасно уберут, как минимум. Или послужат кирпичиком для фундамента той конструкции,
    которая обеспечит выполнение парапсихических феноменов. А именно
    это нам нужно в игре. Причём без потери здоровья. Сегодня ведь самый
    подходящий день, чтобы вспомнить о чудесах, Пасха. Христос воскрес и
    нам велел.
     
  7. Cэнсэй

    Cэнсэй Гуру

    230
    9.077
    +942 / -223
    Я в молодости начинал делать "5 тибетских упражнений". Также начинал заниматся цигун, делал комплекс Бадуацзинь. Но потом потихоньку всё забросил... Лень заела.
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. FormulUno

    FormulUno Продвинутый

    30
    534
    +164 / -0
    к этому нужно приходить сознательно, с конкретной идеей, концентрацией внимания, потому как идет соревнование только нас самих с собой, со своим сознанием, телом, возможностями. Классная система "Пять тибетских упражнений",именно она помогает в процессе "балансирования" всех наших внутренних сил.
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. pushno

    pushno Прохожу мимо

    0
    11
    +2 / -0
    Йога очень расслабляет и приводит тело и душу в порядок
     
    • Нравится Нравится x 2
  10. Gorn1234

    Gorn1234

    0
    7
    +0 / -0
    Согласен
     
  11. Liketoplay

    Liketoplay Прохожу мимо

    0
    38
    +9 / -0
    какой-то любимый активный вид спорта или просто физическая нагрузка, это уже + к здоровью и к эмоциональному балансу.
     
Похожие темы
Загрузка...