К подбору спортивной обуви нужно подходить с умом, советуют врачи

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Fart4ever, 14 авг 2019.

  1. Fart4ever

    Fart4ever Продвинутый

    10
    798
    +79 / -0
    К подбору спортивной обуви нужно подходить с умом, советуют врачи

    Неправильно подобранная спортивная обувь может нанести сильный вред здоровью, предупреждают медики. Врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр говорит о болях в ногах из-за неудобной спортивной обуви, а также о развитии подошвенного фасциита. Это воспалительный процесс, поражающий подошвенную фасцию.

    Также возможны стрессовые переломы (вызваны излишней нагрузкой) и потеря ногтей на пальцах. Эксперт советуют выбирать обувь для занятий спортом, учитывая тип стопы, стиль бега и рельеф местности. "Стоит показать врачу вашу старую спортивную обувь. Модель износа поможет лучше разобраться в особенностях ваших стоп. Также специалисту надо рассказать о том, какого рода боли вы испытывали во время бега или после него", - советует Роу-Бауэр. Покупать обувь следует во второй половине дня, когда нога немного отекает.

    Врач также рекомендует: "Отдайте предпочтение обуви с широким носком, чтобы пальцы не сжимались во время бега. Если вы нашли хорошую пару обуви, то подумайте о том, чтобы купить запасную на будущее. Но не с прицелом на несколько лет, так как с годами размер стопы может меняться".
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Olja

    Olja Критик

    19
    2.165
    +284 / -0
    А все остальное можно чудить от балды?!